quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Bolo de Caneca Romeu e Julieta



Se tem aniversário eu levo meu bolo de casa, rs. Esse foi para comemorar o aniversário de todas as dukanianas e dukanianos do grupo @dukanbrasil do dia 18/2. Agora quem batizou ele foi minha filhota, rs.

Bolo de caneca Romeu e Julieta




1 ovo
1 CS farelo de aveia(raspinha do pote, rs)
1 CS de farelo de trigo(para completar)
1/5 CS de fibra de soja
2 CS de iogurte desnatado
2 CS leite líquido desnatado
1 cc(chá) cacau em pó Total Nutri*(o melhor, rs)
1 CS bem cheia de adoçante culinário
1 cc fermento em pó

Mistura tudo com o fuê mesmo, coloque na caneca e 3 minutos de microondas. Usei geléia de chuchu sabor goiaba no recheio e bolinhas de cream cheese para decorar.

 Mil bjux bjux